reflections

25.10.13

-Trauben (30kcal)


-Reis mit Garnelen (250 kcal)

 

Also Heute bin ich wirklich zu frieden mit mir, zwar hab ich es wieder nicht zum Sport geschafft aber ein kleines Heimprogramm war dafür drinnen und bei der Anzahl an Kalorien ist es schon ok. Wenn ich das Krafttraining nicht zu oft aus lasse dürfte es auch nicht zum Abbau von Muskelmasse kommen

25.10.13 23:00

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